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由于每个新妈妈生完孩子后都会非常虚弱,产妇此时需要搭配合理的营养饮食,而许多新生儿产妇将处于蒙昧时期,不知道哪些食物是产妇的营养饮食。母亲们不应该再担心了。今天推荐给产妇的几种饮食是什么?马宝必须记住奥地利。 一、黑芝麻 1.功效:味甘性淡艾灸条助孕,具有滋补肝肾、益血润肠、通便、催乳的功效

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