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为什么坐月子不能洗头(坐月子怎么瘦的最快)

坐在月球上不是一件简单的事情 坐月子是妈妈们都经历过的事情,但是比起孕期的无微不至的照顾,很多来谈坐月子的人都会轻描淡写的说,难道不简单吗?几千年来,这么多人都

坐在月球上不是一件简单的事情 坐月子是妈妈们都经历过的事情,但是比起孕期的无微不至的照顾,很多来谈坐月子的人都会轻描淡写的说,难道不简单吗?几千年来,这么多人都是这样过来的。其实坐月子绝不是一件简单的事情,更需要母亲及其家人了解产褥期保健的知识,并有意识地去实施。 产后产褥期是多久?产褥期,俗称坐月子,是指各种产妇系统的恢复期。怀孕期间,孕妇的整个系统,尤其是生殖系统,随着怀孕的进展发生了巨大的变化。分娩后,身体各种器官和系统的形状和功能逐渐恢复到孕前状态。医学上把产后恢复期这个时期定义为产褥期,通常定义为胎盘娩出后6周。同时,一些潜在的疾病可能会在产褥期发生剧烈变化,也可能是由于女性及其家人的治疗习惯造成的。因此,健康顺利的产褥期对产后生活会有积极的影响。 产褥期早期管理 产褥期早期是指产后住院期间或产后10天内。此时应密切注意宫底的数量、高度和宫缩。 产后2小时内治疗:严重并发症,如产后、子痫、产后等。在分娩后2小时内很容易发生,因此产房的助产士应密切观察。 饮食:产后一小时,由于产妇的疲劳,消化能力减弱,可以吃粥和汤。之后要注意饮食调整,饮食宜易消化,营养丰富,不油腻。 大小便:应鼓励女性尽早自行排尿。产后4 ~ 6小时,应督促女性排尿。比如可以采用听流水声,下腹部热敷诱发。产褥期早期容易减轻腹肌和盆底肌的紧张,所以鼓励多吃蔬菜,尽早下床。如果有便秘,可以用开塞露塞肛门的方法通便。 观察子宫复旧和:子宫复旧是指子宫收缩至正常的过程。产后14天早期,通

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