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孕早期要多吃什么(孕早期韩国助孕补钙)

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在此期间,补钙也是一个不可缺少的环节,那么如何在中后期适当补钙呢?让我们分开来看一看。 早孕 普通摄入量800毫克/天 怀孕的前三个月是细胞分裂和最初器官发育的时期。孕妇对钙的需求与普通成年人相同。 每天喝250毫升的新鲜牛奶或酸奶可以提供250毫克的钙,加上其他食物中提供的钙和更多的阳光照射,这通

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