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现代社会,人们越来越希望自己能有一个高质量的宝宝。怀孕妈妈的健康也会影响宝宝的身体发育,所以怀孕妈妈需要更好的饮食调理。今天,求医网站的小系列将向你介绍怀孕的妈妈助孕是如何饮食和排毒的。   1.豆芽:豆芽含有多种维生素,能去除体内的致畸物质,促进性激素的产生。   2.韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可以帮助吸烟者和饮酒者排毒。   3.新鲜的果蔬汁:其中所含的生物活性物质可以阻断亚硝胺对身体的

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