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睡眠不什么是试管婴儿足会让人变胖吗(睡眠不足怎样调理)

婴儿出生后,新妈妈们将把大部分精力用于喂养婴儿。通常情况下,婴儿的哭闹会使母亲不安,而且她整夜睡不好也是很常见的。这对分娩后的母亲来说是一件非常痛苦的事情。由于

婴儿出生后,新妈妈们将把大部分精力用于喂养婴儿。通常情况下,婴儿的哭闹会使母亲不安,而且她整夜睡不好也是很常见的。这对分娩后的母亲来说是一件非常痛苦的事情。由于睡眠不足,在此期间积累的脂肪更难清除。 睡眠不足确实与减肥密切相关,这引起了许多人的兴趣。美国奥克兰的研究人员埃里卡发现,对于新妈妈来说,恢复体重和保证充足的睡眠与健康饮食和锻炼一样重要。此外,睡眠不足不仅会导致肥胖,还可能导致心脏病和糖尿病。 在一项新的研究中,马萨诸塞州的研究人员对940名女性进行了为期四年的跟踪调查,以找出她们的睡眠习惯和体重之间的关系。分娩一年后,124名新妈妈比正常体重增加了11磅

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