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糖尿病不能吃什么水果和蔬菜

糖尿病是一种常见的慢性病,糖尿病的治疗以控制血糖为主,因此糖尿病人平时的饮食习惯对于血糖的降低有很大的作用。那么,糖尿病人不能吃哪些水果和蔬菜呢?

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糖尿病人不能吃什么水果

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1、荸荠

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含大量淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖。性温热,多食易上火。糖尿病患者多属阴虚内热之体,且免疫力差,应尽量不吃

2、葡萄

含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。除水分外,葡萄所含大部分为糖,糖尿病患者应尽量不吃。

3、桃

性热,含糖量高,属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。

4、芦柑

除水分外,所含大部分为糖类物质,包括葡萄糖、果糖、木糖,多食易导致血糖升高,糖尿病患者应尽量不吃。

5、柠檬

除水分外,所含大部分为糖,且性温,糖尿病患者多属阴虚内热之体,不食为宜。

6、金橘

除水分外,所含大部分为糖,食用后血糖会明显升高。

7、橙子

除水分外,所含大部分为糖,食用后血糖会明显升高。

8、菠萝

菠萝除水分外,所含大部分为糖,糖尿病患者应尽量不吃。

9、荔枝

含大量葡萄糖、果糖,多食血糖会升高,且性湿热,属于阴虚内热之体的糖尿病患者慎食。

10、椰子

其汁中含有大量葡萄糖、果糖及蔗糖,食之会使血糖升高,加重病情。

糖尿病不能吃什么蔬菜

1、芋头

芋头的主要成分为淀粉,相当于我们平时吃的主食,因此,不建议糖尿病朋友多吃芋头。

2、甜菜

甜菜含糖量较高,糖尿病朋友食用后血糖会明显的升高,故应尽量不吃。

3、菱角

菱角中淀粉含量很高,极易导致餐后高血糖。

4、干百合

百合以碳水化合物为主要成分,因此,对于糖尿病朋友来说,百合算是主食,没有绝对禁止,但必须适量。

5、雪里蕻

雪里蕻的膳食纤维可延缓消化速度,从而减少人体对事物的 取量。但雪里蕻性温,久食则易积温成热。糖尿病朋友多属于阴虚火旺体质,故不宜多食。

6、香椿

中医认为,香椿多走肝经,可以助阳,所以一般阳虚的人吃 。但是相对的,阴虚的人吃了香椿后容易加重肝火,尤其是像糖尿病这样阴虚燥热的患者,吃了对病情的恢复没有好处。

7、酸菜

这里所说的酸菜是指大白菜腌制而成的酸菜。酸菜能增进食欲,但大白菜中的许多营养素,特别是维生素C被大量破坏,而维生素C具有促进胰岛素分泌、保护血管壁的功效,因此不宜多吃酸菜。

8、韭菜

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韭菜性温,能温肾助阳,是一味可温补肾阳的中药。因此,阴虚内热体质者不宜食用。早、中期糖尿病及高血压患者多属阴虚体质,食用补阳类食物及药物后,会加重病情。

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